死にたくなったときどうすればいい？

本当に死にたいんじゃなくてそういう気分の時

[roirrawedoc]

俺は最近マジで安全な自傷方法を発見した。「めちゃくちゃ辛いものを食う」だ。これは是非メンヘラ女どもに広めてやりたい。翌日にケツ穴の自傷もできる。

[totoronoki]

適当に歩くのが良い。頭は一つなので、体を動かすことに主導権を渡すと死にたくなったことは過去になる。逆に酒はやめとけ。

[n_kasei]

45分くらい、ちょっと知らない近くの道を歩いて、あまり使ったことのないコンビニ（昼間なら本屋とか雑貨屋とか古本屋とかも）に行く。そして帰ってくる。

[slkby]

もっと気軽に死ねたらいいのに。気に入らなかったら返品できる感じで。

[ikarino-ikaring]

死んだときに見られて恥ずかしくない程度に掃除しよう

[mur2]

車内でなんか叫ぶ。でもこの前うっかり同乗者がいるときにやってしまったので真似しないほうがいいです。

[Re-KAm]

なんだかんだで一番効くのは命を絶つまでの過程を徹底的に想像すること。死ぬための準備から、死ぬときの苦しみ、死ねなかったときの苦しみ、周囲に与える影響とかを想像すると死にたさは次第に薄れていく

[AmiCat]

私も死にたい。世の中で美味しいと言われるモノは私は大抵嫌いなので食べられず救われない。

[sds-page]

とりあえずいつものhttps://www.youtube.com/watch?v=3zbiLjwYSPY

[AH222D]

哲学とかやればいいんじゃない

[junkfoodboy01]

既出だろうけど筋トレ、ジョギング。体を動かさないとロクなこと考えない＝ロクなことを考えない時は運動不足。

[Hideshi]

日に当たる。風呂に入る。寝る。がオススメの3点セット。あとは、筋肉トレーニングをする。香辛料が効いたものを食べる(インド～中東系が効果大。唐辛子メインの朝鮮系やタイ系などは効果薄)。

[misarine3]

牛肉を食べる。めっちゃ泣けるものを摂取して寝る。少し落ち着いたら病院に行く。

[hirose30]

マヌルネコかわいいマヌルネコ

[oka_mailer]

上位ブコメに一個も通院をすすめるコメがないけどマジレスしちゃ駄目な流れなん。

[Normalmode]

登山。死ぬ気で登ってたのに頂上でいい景色見てうまいもの食えばもう少し生きようかなって思う。

[hanonymous]

ソープに行けがないなんて

[suika-greenred]

泣く、寝る。

[luxlacerti]

適当に知らないところを歩きながらめちゃくちゃ辛いものを食ってなんか叫んで寝ればいいっぽい

[sekiryo]

明日からダイエットするとか本気出すとかの「変わるぞ！」って気持ちがすぐに萎むようにあらゆる感情は強い動機がなければ維持が難しいのが人間なので、飯食ったり寝たりするのは有効。消えないなら原因から逃げる。

[a20130517]

お米を食べる→筋トレ→サウナ、水風呂5セット→たくさん食べる→飲む→寝る

[spritchang]

どういう理由で死にたくなったかによる

[mopx]

テクテク歩きながら、この角曲がったら車に轢かれる、この先行くと植木鉢が頭に、空の飛行機がこっちに、テロリストが、と考えられるだけの悲惨な事故死を妄想して、今日はいっぱい死んだなーって満足する。

[at_yasu]

寝るなぁ…もしくは「あーーーハワイ行きてーーー、スウェーデン行きてーーー」って適当なことを叫ぶ。

[mmmmmasao]

寝る泣く運動、どれも軽度の死にたさなら効く/ガチ鬱の時はブコメにあるように、自殺の詳細を延々考えると「死ぬのクソめんどいな…」となり、とりあえず回避される。確実に死ねそうな飛び降り場所を数え挙げたり

[kiyo_hiko]

どうせその辺の高い建物に登れば駅に行けば簡単に死ねるので急ぐ必要は無いなと考える。そのまま寝る

[ultimatebreak]

トップブコメにもあるけど、無茶苦茶辛いものを食うんだ。死にたくなる前に尻が痛くなる。

[fncl]

泣くといいよ。スッキリする。

[yoshis1210]

メンヘラな知り合いが昔北極ラーメンを辛さ3倍にして食べていて、思わず「何でそんなの食べてるの？」と聞いたら「自分を痛めつけたくて」と言っていたので、辛いものを自傷行為として食べてる人は意外といるのかも

[masaniisan]

キャンプで焚き火

[ipinkcat]

現実逃避する！

[kabayakin]

行ったことのない場所に身を置いてから目的地を探す。探してから行こうとすると探しているうちに行く気が無くなる。

[yuruyururi]

美味しいものを食べる。美味しい！としかかんがえられない。

[hatsan8]

お腹が空いてたら温かくて消化にいい炭水化物（うどんとか）をお店で食べる。体が汚れてたらお風呂に入ってよく洗う。部屋が散らかってたら軽く片付ける。一度に3つもできないからどれか1つやって、早めに寝る。

[adramine]

旨いモノ食って、旨い酒呑んで、風呂入って、寝る。起きたら、二度寝。

[ak248]

ソリティア系の頭使いつつ瞑想できるタイプのゲームする

[songe]

俺は過激で攻撃的なブコメ書いてる

[grisella]

死ぬ準備をすると身辺整理で気が紛れるし結構時間がかかるので、そのうち死ぬ気が薄れる。←体力気力が衰えた中高年に限った話。若い人は元気だからそのまま整理済ませて死んじゃう危険性があるのでお勧めしない。

[hotelsekininsya]

思いっきし自殺の方法をリアルに考える。どんなふうに痛いだろうかとか苦しいだろうかとかどれくらい恐いだろうか、あらゆる自殺方法について細かく深くとにかく一生懸命考える。すると眠くなってくる（笑）