【現実的なデジタルデトックス】生産性が向上するおすすめアプリ3選

スマホやパソコンなどのデジタルデバイスは便利でいろいろなメリットがある反面、 ストレスや依存などのデメリットがあります。 そこで、この記事ではその間をとった現実的なデジタルデトックスをおすすめします。