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ポジティブな気持ちで痛みがなくなる心理 カラダにも影響あり - 投資と心理でいいことがあるように
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ポジティブな気持ちで痛みがなくなる心理 カラダにも影響あり - 投資と心理でいいことがあるように
ポジティブな気持ち(マインド)を持つことは大事です。 しかし、一方で、 「ポジティブに考えよう」と... ポジティブな気持ち(マインド)を持つことは大事です。 しかし、一方で、 「ポジティブに考えよう」と言われても、 無理にポジティブに考えるとストレスになるという方もいらっしゃるでしょう。 なんでもかんでも、 ポジティブに考えることはどうかと思いますが、 ポジティブを上手に利用することは大事なようです。 南デンマーク大学の 理学療法准教授の ヴェグター氏によって発表された研究によると、 ポジティブな言葉は「痛み」や「しんどさ」への耐性を強くするというのです。 この実験では、被験者を次の3つのグループに分けました。 1.ポジティブな言葉を使って、実験内容を説明されるグループ 2.ネガティブな言葉を使って、実験内容を説明されるグループ 3.中立的な言葉で実験内容を説明されるグループ。 この実験では、 1.グループは大腿筋の耐性が22%アップしました。 2.のグループは耐性が4%ダウンするだけでなく