『これからランニングをやってみようという人が、知っておいたら役に立ちそうな知識たち。』へのコメント

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yarumato “最大心拍数(220-年齢)の65〜85%で走ると全然疲れないという話を聞いて実践したらジョギングで毎日10km走る生活。”

2021/09/21 リンク

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taro06072021/09/26
machupicchubeta2021/09/21
yarumato2021/09/21

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