ぽっこりお腹…これ、反り腰が原因なの！？｜ホットペッパービューティーマガジン

それほど太っているわけじゃないのに、お腹のぽっこりが気になる…。それ、反り腰が原因なのかも！？ 姿勢を良くしようとがんばった結果、反り腰になっていることもあるから要注意。反り腰からのお腹ぽっこりを改善する方法、教えます！ お腹がぽっこりしてすっきりしないのは、反り腰が大きな要因だそう。 「腰が反ると骨盤が前に傾き、お腹の筋肉に力が入りづらくなって下腹部が締まらず、ぽっこり出た状態に。反り腰は生まれつきと思われがちですが、姿勢や筋肉の使い方が大きいです」（オガトレさん・以下同）

[moandsa]

猛烈な反り腰は子供生まれると腰に乗せて抱っこしたりで更に悪化してく。ストレッチやってみる

[pecorietta]

ちゃんと運動しないとねえ

[kaanjun]

このぽってりお腹は反り腰のせいじゃなかった…。悲しい…。

[oyatsuda_3oclock]

やってみる。

[kogumatan]

これや

[haruru604]

まさにこれ。やらねば。