ソーラーD エブリデイ・アクティブ ビタミンD生成日焼け止めで免疫UP 紫外線ブロックとビタミンD生成の2つの効果

秋冬は夏に比べて日差しが弱く感じられるので、紫外線対策もちょっと油断しちゃいますよね。 でも、太陽が傾き、室内にも日差しが入り込みやすいので、しっかりと紫外線ケアを続けることが透明肌には必須みたいです。 でも、あまりにも紫外線対策すると、実は良くないことが起きているそうです！ 紫外線対策でビタミンDが不足！健康にも美容にも必要なビタミンD 免疫力や肌のバリア機能を高める栄養素がビタミンD。 ビタミンDは、食事で摂取できるほか、日光に含まれる紫外線を浴びることにより肌の内側で合成される成分です。 でも、日焼け止めが日常習慣になったことで、現代女性のおよそ3人に1人がビタミンD不足なのだそうです。 ビタミンD ビタミンDには、人間の体内で作られるビタミンD3と、食べ物に含まれるビタミンD2があります。 これらは、肝臓と腎臓を通って初めて、効力をもつビタミンDとして、体内で働き始めます。 皮膚に