脳が認める勉強方法 という本のハウツー部分を要約しました - production.log

脳が認める勉強方法という本を読んだのですが、この本はページ数が350ページ程度結構厚いです。 また、本の構成として、勉強法の効果を証明するための説明が大部分を占めています。 具体的にどのように勉強すればよいか？という点だけが知りたい人にとっては苦痛となる部分が多いかと思いましたので、 ハウツー部分だけをまとめようと思います。 忘れることで記憶する 一度、忘れた記憶を思い出すと、より忘れにくく記憶されます。 また、その場合、脳内では思い出した情報は、重要な情報として、長期的に記憶するように働きかけます。 この仕組みを利用し、学習してからある程度時間を空け、忘れた頃に再学習するようなスケジュールを組むと良いでしょう。 1日後 3日後 7日後 14日後 異なる場所で勉強する 記憶は背景情報とともに記憶されます。 記憶する内容が同じでも場所を変えて記憶をすると、別々の記憶として保存されるため、思い