寝違えた(>_<)湿布を貼って安静に - 木瓜のぽんより備忘録

ある朝、目覚めたら 首から左肩にかけて痛みがありました。 最初は肩こりかと思ったのですが どうやら寝違えたみたい。 (>_<) 参考にしたサイト 日本整形外科学会HP 首を寝違えました 目覚めたら痛かった(>_<) 湿布を貼って安静に 寝違えの対処法 痛みがひいたら徐々に動かして 寝違えの原因は？ どれくらいで治る？ 3日で治る説・1週間かかる説 痛みが強い・長引くようなら医療機関へ 日頃からストレッチ＆ストレス解消 おわりに 首を寝違えました 目覚めたら痛かった(>_<) 朝、目が覚めて いつものように起き上がろうとしたら 左肩が痛い(>_<) 肩コリかな～。でも何だかいつもと違う。 首が回らない！ 多分これは【寝違え】だわ。 湿布を貼って安静に 肩コリだったら、肩を揉んだり グルグル肩を動かしたりするところですが 今回はどうやら【寝違え】みたいなので 湿布を貼って安静にします。 寝違え

[daidaiebine]

お大事になさってください。うちのダンナも寝違えたと言って何週間も首が動かせなかったことがありました。最初は揉んだり動かしたりしたりしてはいけないんですね・・・。

[y0a6t5er]

いたそうですね。きょうはぶじにすごせるといいですね。おだいじに。

[turibakapapa]

おはようございます！自分は肘が腱鞘炎で痛いです！湿布貼ろうかな？

[asahi11071005]

私、寝違えってなった記憶が無い？のですが、これからわからないですものね😅対処法、覚えておこうと思います！

[aoraku]

寝違えたら初期対応が大切なんですね。覚えておきます！暖かくなりましたねー。花粉症もお大事にしてください😊

[maricats]

最近は寝違えなくなりましたが、けっこうしんどいですよね。寝違えって病気だったんですね。お大事になさって下さい。

[hukunekox]

私は首肩こりが痛くて湿布しようと思うんですが、、なかなかうまく貼れなくてww痛みが良くなってきて良かったですね〜早く完治しますように〜✨

[monaka_25]

私も以前、仕事をしている時によく寝違えたんです。なるほど！ある意味病気なんですね。納得(^_-)-☆ストレスが溜まっていたり、疲れが溜まっているとなりやすかった感じがします。冷やすんですね。勉強になります😀

[ikujineko]

寝てると上から子供たちが乗ってくるのでしょっちゅうやらかしてます・・・対処法参考にします。

[darucoro9216kun]

「寝違えたー」って鍼灸治療に来られる方も居ます。まぁ…特に鍼灸しなくても良くなるので、理学療法士として対応する事の方が多いです。

[kaeru2022]

寝違いは度合によって治る速度が全然違いますよね。２日くらいでよくなるときもあれば、１０に近くかかったり…とにかく早くよくなるといいですね…