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ライフハックス心理学 みるみる「やる気」と「時間」を引き出す43の方法
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ライフハックス心理学 みるみる「やる気」と「時間」を引き出す43の方法
時間がない、やる気が出ない、ストレスで不安、何か始めても三日坊主ーーそんなビジネスマンの悩みに効... 時間がない、やる気が出ない、ストレスで不安、何か始めても三日坊主ーーそんなビジネスマンの悩みに効く43のテクニックを、すべて心理学をベースに紹介。「なぜかうまくいく」方法とその理由が、たちどころに見えてくる! 内容紹介(「BOOK」データベースより) 手帳はビッシリ予定で埋める→脳と「時間野」、スケジュール帳には予定と「実績」をつける→「認知的不協和」、続けたい習慣は「快楽漬け」にする→「パブロフの犬」。ビジネスに効くテクニックとその心理を一挙公開!「うまくいく方法」を心の仕組みで解き明かす。 目次(「BOOK」データベースより) 第1章 スケジュールハックス/第2章 「先送り」防止ハックス/第3章 「三日坊主」防止ハックス/第4章 コミュニケーションハックス/第5章 ストレス回避ハックス/第6章 記憶強化ハックス 著者情報(「BOOK」データベースより) 佐々木正悟(ササキショウゴ) 心