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近所でなんでもやる - 走って泳いでどこまでも
今日でレース後1週間経ちました。 丸3日完全休養、 4日間、ジョグしました。 ⇧この1週間 昨日のジョグ... 今日でレース後1週間経ちました。 丸3日完全休養、 4日間、ジョグしました。 ⇧この1週間 昨日のジョグで、鶴見川からの帰り道、 ダラダラと上りが続く国道を3km近く 走ってる時、5:00/km切ってたので 疲労が抜けてきてる感がありました。 なので今日も鶴見川3kmループ。 (三ツ池行けば良かった!私のばか!) レース後なのでまだ遠出はしてなくて 毎日鶴見川に来ています。 昨日もいたのですが、、 アメブロの皆様には会えず。。。残念! (アメブロの規模ってすごいなぁ) シーズンオフ、イコール好きな時に起きて、 好きな時間に走ってるので、出遅れがちですw ** いつも走ってる3kmループの片側が 1km取れるのを知って、(走ってればわかるはず。。。) 1km取れれば、なんでもできる! て気持ちになれて、 アメブロ鶴見川ランナーさんにすごい感謝しています。 場所が近くにないからって言い訳で や