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【71歳ひとり暮らし】背中から肩がスッキリ! 二の腕も引き締まる! 超シンプル「上半身ゆるゆるエクササイズ」を伝授
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71歳、団地住まい 毎朝、起きるのが楽しい「ひとり暮らし」 お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなく... 71歳、団地住まい 毎朝、起きるのが楽しい「ひとり暮らし」 お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再出発で編み出した「毎朝起きるのが楽しくなる生活」。【人間関係】【食事】【睡眠】【健康】【メンタル】【ファッション】【インテリア】【パソコン】と、テーマ別に「ひとりで楽しむノウハウ」満載──お金をかけず、自分でアレンジ! 波乱万丈の人生を送りつつ、今あるもので人生を楽しんでいる71歳の著者が、老後に漠然とした不安を感じている読者に元気と勇気を与えてくれます。 バックナンバー一覧 お金持ちの家に生まれ育ち、大学を卒業して間もなく結婚。3人の子どもを授かるも離婚した。実家に出戻ったものの、父親の会社が倒産し、49歳で住む家を失った。ついには預金通帳の残高がほぼ0円に……それまでとはうって変わって赤貧生