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尿漏れ「しゃがむだけ」だけで解消 整体師がエクササイズを伝授 | AERA dot. (アエラドット)
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尿漏れ「しゃがむだけ」だけで解消 整体師がエクササイズを伝授 | AERA dot. (アエラドット)
イラスト/いらすとや 山田典子著『しゃがむだけ!尿もれ解消法』(さくら舎)から トイレに向かったと... イラスト/いらすとや 山田典子著『しゃがむだけ!尿もれ解消法』(さくら舎)から トイレに向かったとき、大声で笑ったときなど、意思とは無関係に尿が出てしまう「尿漏れ」は、だれにでも起こりうる症状だ。悩む人は、恥ずかしがらずに医師に相談しよう。専用の尿パッドを使えば外出も怖くない。 【イラストで見る】しゃがむだけ!尿もれ解消法はこちら * * * 東京都内に暮らす専業主婦の頼子さん(仮名・69歳)は、7年前から人知れず悩んでいることがある。 尿意を感じて朝に目が覚めてからトイレに向かうまで、昼寝をしていて起き上がった瞬間など、日常生活のふとしたタイミングで尿が出ているのだ。 最初はそれほど気に留めてはいなかったというが、年月を経るにつれ、急いで走ったとき、子どもを怒鳴ったときなど「漏れ」の場面は増えていった。 はじめて体の異変に気付いたのは、母親が認知症になり、介護を始めて間もない時期だっ