「怒鳴り声が苦手」で不登校に 32歳女性が今も抱える“5人に1人が苦しむ癖” | AERA dot. (アエラドット)

「他人が怒られていたとしてもすごく動揺してしまう」と女性は明かした（※写真はイメージ） HSPのセルフチェックリスト なぜか生きづらい。細かいことを気にしすぎる自分が嫌い。そんな「ひといちばい敏感な大人（HSP）」が、実は5人に1人の割合でいるという。精神科医・明橋大二さんは「HSPは病気ではないし、治すべきものでもない、自分にとって生きやすい生き方を選んでいい」と指摘する。不登校新聞の編集長、石井志昂さんがリポートする。 【画像】HSPセルフチェックリストはこちら ＊ ＊ ＊ 「掃除機や電話の音はどうしても苦手です。ほかにも救急車のサイレン音や騒がしいレストランも苦手だし、なにより『怒鳴り声』はホントに苦手です。たとえ他人が怒られていたとしても、自分が怒られているような衝撃を受けてしまうというか、すごく動揺してしまうんです」 そう語ってくれたのはAさん（32歳・女性）。小さいころから

[mitsumorix]

“HSPは生まれ持った特性であり、性格の欠陥や障がいや問題ではない。HSPの人自身を変えようとするのではなく、HSPの人も生きやすい社会へと変えていく必要がある。”