6年間交際のDV彼氏と3年前に別れ…でも「恨みが止まらない」 29歳女性に鴻上尚史がはっきり伝えたこととは？ (1/2) 〈dot.〉｜AERA dot. (アエラドット)

鴻上尚史の人生相談。6年間交際したDV体質の男性と3年前に別れたという29歳の女性。「怨む気持ちが止まらない」と許す行為の難しさに頭を悩ませている相談者に、鴻上尚史がはっきりと伝えた言葉は「許す必要はない」、またその先の処方箋。 【相談37】別れた彼への怨む気持ちが止まりません（29歳 女性 そら） 3年前に6年間交際をした男性と別れました。理由は相手の長年にわたる嘘が発覚し、今まで溜まっていたものが爆発……私から別れを切り出した形です。 相手はDV体質だったので、6年間辛い思いをした事の方が多い日々でした。別れてから連絡をとることは一切ありませんでしたが、彼は未だにSNSで度々私の悪口や昔話を書いている状態です。 6年間の苦痛や嘘、SNSでの書き込み等があり私は未だ彼を許す事が出来ないでいます。怨みさえ持っています。「怨んでいても何も解決しない。時間の無駄。自分が苦しむだけ」だと分かって

[ericca_u]

私かと思った。

[mayumiura]

“「去る者は日々に疎（うと）し」//彼のことを忘れるためには、とにかく彼の情報を一切遮断して、疎くなることが必要なのです。定期的に彼の今を知ってしまうと、忘れられるわけがないのです。”