トルティーヤは太る？気になるカロリーと太る原因とは？

ダイエット中なら特に気にしたいカロリー。 出来ることなら低カロリーの食べ物でバランス良く食事を摂りたいですよね。 そんな時にオススメしたいのがトルティーヤです。 色々な具材と一緒にサンドウィッチ感覚で食べられ具材を変えると毎日でも飽きません。 そこで今回はトルティーヤは太る？気になるカロリーと太る原因とは？について調べてみました。 トルティーヤは太る？カロリーは？ 昼はタコス(トルティーヤは市販の物、牛肉部分は私、他は妻作)です。最近食べてないな、ということで久々の登場です。牛肉にクミンを強めに効かせるのと、サルサソースにライム果汁、パクチーを使うのが我が家のタコスの特徴かと思います。あと、全体に辛味は強めです。 pic.twitter.com/wzhMNrrFUM — Rinji (@m_rinji) April 5, 2020 ダイエット中の食べ物で注意しなければならない事はカロリーや

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