米油で人気おすすめ1位は？最適な使い方とポイントを紹介！ | ディアナイト

炒め物や揚げ物に使用する油は、さまざまなメーカーから出ていますが、最近、注目されている油に米油があります。 ここでは、米油の中で最も人気の高いおすすめの油を紹介しています。人気の理由や、米油の栄養価の高さとその効果も説明しています。 どの油を使用するか悩んでいる方は、ぜひお読みください。ダイエット・健康・美容効果のある米油のすごさが分かります。 米油で人気おすすすめ№1は米油は、健康油として注目されてている油です。 さまざまなメーカーから登場していますが、どれがいいのか迷ってしまいますね。 米油で、人気おすすめ1位は「ボーソー米油」です。 「林修の今でしょ！講座」でも紹介された一押しの商品です。 人気の理由ボーソー油脂株式会社の米油は、国産の米ぬかを使用しています。 米ぬかとは、玄米の表面を削って精米したときに発生する粉のことです。 ビタミンＥやγ－オリザノール、フェルラ酸など、玄米の9割