海外でバズ起こす新しいタスク管理法『恐怖の1時間（Scary Hour）』とは - フロントロウ ｜ グローカルなメディア

※この記事にはTikTok動画が含まれます。動画が再生されない場合はフロントロウのオリジナルサイトでお楽しみください。 TikTokで話題の新しいタスク攻略法「Scary Hour」 日々こなすべきタスクはたくさんあるけど、気分が乗らなくてついだらけてしまうなんてことは誰しもが経験している。ToDoリストを作ってみても、つい簡単な作業だけに手をつけて、重要なタスクを先延ばしにしてしまうということもあるだろう。 そこで紹介したいのが、「Scary Hour(スケアリー・アワー＝恐怖の1時間)」というコンセプト。このアイデアは、フォロワー数約20万人の有名TikTokerロー・ウィーラーがシェアした動画から生まれたもので、1時間のタイマーをセットし、1日のうちのたった60分をこれまで怖くて避けてきた作業にあてるというシンプルなタスク攻略法。 ローは動画の中で、1時間のうち30分以上を、人とのや