ダイエット11日目 お腹いっぱい食べても痩せていく食事を色々発明しました！ - 失敗こそが経験値

最近ブログ書いていなかったですが、 ダイエットは順調で11日で-2キロ減です！ その間色々研究してたくさん食べても太らない 男の料理を作っていましたので紹介していきます(｀・ω・´) 【厚揚げと卵と玉ねぎのスープ】 厚揚げを3つ焼いて塩コショウで少し味付けしただけの簡単な料理ですが、 こんなに丼に溢れんばかり食べても、例えばご飯大盛りと唐揚げ3つと味噌汁よりカロリーも炭水化物も少ないです(｀・ω・´) 途中でお腹いっぱいになって食べ切れないくらいでした。 【厚揚げと味噌煮込みうどん風寒天】 妻がワカメ寒天を作ってくれたので、それを長細くきってうどんみたいにして、味噌汁をぶっかけただけですが、こちら味は美味しいですし、ガブガブ食べてもカロリーはほぼ厚揚げ3つ分とちょっとです。 寒天は腹持ちがいいのか、その後お腹が空いて何か食べたい衝動にかられる事もありませんでした。 もっとシンプルな【厚揚げ

[cloise]

ファイトー！！イッパツ！！ダイエット☆お腹いっぱい食べても痩せるなんて、一番理想的ですね！このまま突き進んでスリムに戻りましょう！！