1日10分で脂肪燃焼！「なわとびダイエット」の効果がスゴい（CanCam.jp） - Yahoo!ニュース

もうすぐ夏がやってきますね。夏といったら海などで水着を着たり、薄着になるので体のラインとか気になりますよね。夏までにダイエットを成功させたいと考えている人も多いのではないでしょうか。 えええ！「好きじゃない女性と付き合う理由」が衝撃すぎた そこで今回は、ダイエット食品を展開するサニーヘルス株式会社が調査した『1日10分で脂肪燃焼できる、なわとびダイエット』についてご紹介します。子どもの頃に遊んでいたなわとびですが、実はものすごいダイエット効果があるんです♪ 夏までにヤセたい方必見です。 ■なわとびの効果は？ ＜消費カロリーって、どのくらい？＞ 子どもの頃以来なわとびをしていないという人がほとんどだと思いますが、大人になってから久しぶりにやってみるとすぐに息が上がり、体の重さや体力の低下を感じやすいのが、なわとび。それもそのはず、普通の前跳びだけでも軽いランニングやウォーキングの1.3～2倍

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クーパー靭帯が…