指圧師が教える「体が疲れにくい荷造り＆引越しのコツ」｜引越し見積もり･比較【SUUMO】

こんにちは。ライターの斎藤充博です。国家資格をもった指圧師でもあります。 実は最近引越しをしたばかりなのですが、引越しって本当に大変ですよね。 荷造りから始まり、当日の立ち合いや移動、引越し後の荷解き……どれも結構な重労働です。 引越し当日の運搬作業は引越しスタッフの方が行ってくれるとはいえ、その他の作業は、荷造り・荷解きを任せるプランを選ばない限り、基本的には自分たちで行うことになります。これでは、せっかくの新居で新しい生活が始まるというのに、ワクワクするよりもまず体がくたびれてしまう人も多いはず。 そこで今回は「体が疲れにくい引越しのコツ」をイラストで紹介したいと思います。僕は指圧師として「体が疲れにくい動き」を指導したり、本にまとめたりしていますが、その「引越し版」です。 これから引越しを控えている人も近い将来に引越しを考えている人も、ぜひ参考にしてみてください。 まずは荷造りの中で

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かがむ時に片膝つくのが結構大事なのね。気にするようにする。

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引越し荷造りに限らず、それなり以上に重い荷物を扱う人全て必修の情報！備忘録。

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コツコツ

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ギックリ腰とか腰痛に年齢は関係ないからね。

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本を貰ってきたオムツの段ボールに入れるな

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とてもよい記事だ。

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面倒でも蹲踞の姿勢を心がけろ、というのは冨樫に学んだ最も大事なことかもしれぬ。心を読まれたら「右ストレートでぶっ飛ばす」以上に。

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本当変な持ち方すると若くてもぎっくりになるから気をつけんとね。仕事で重い荷物上げ下げするからみんなで腰気をつけろって言いながらやってるわ…

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最初のタイトルつけたの誰よ。これだけはやめてほしい　ってなってたけど、これだけはやってほしい　だよね。正反対じゃん。PR記事でこんなチェック体制でええんかね。

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斎藤さんのイラストが上手くなっている　わかりやすい

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お役立ち情報

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めちゃくちゃ参考になる（日常生活にも）

[fushigishiatsu]

かいたにゃん