お風呂博士に聞いた、入浴習慣が恋愛に与える影響

「ダメだよなぁ…」と思いつつも、ついつい変えられない生活習慣。たとえば、「入浴」。面倒で、ついシャワーだけで済ませてしまっている人もいるのでは？ 湯船に浸かると健康や美容にいいとはよく聞きますが、実際のところどんな効果があるのでしょうか？ バスクリンの広報責任者で、『お風呂の達人 バスクリン社員が教える究極の入浴術』の著者でもある「お風呂博士」こと、石川泰弘さんに伺いました。 むくみが取れやすくなる「シャワーだけでは体の冷えやむくみが取り除けません。これらを解消するには、体温を上げて血行を促進させ、代謝を高めることが大事。シャワーよりも入浴するほうが体が温まり、新陳代謝が活発になります。その結果、冷えやむくみが解消されやすくなります。また、冷えが原因で起こる低体温や生理不順などの改善も期待できます」（石川さん、以下同） ダイエットしやすい体質になる「人は体に蓄えた糖や脂肪を、酸素を使ってエ