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超禁酒&断酒術とは?自然とお酒を飲まなくなる方法は“言語化”という呪文|ひとらぼ
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超禁酒&断酒術とは?自然とお酒を飲まなくなる方法は“言語化”という呪文|ひとらぼ
そんなあなたにオススメの記事になります。 以前、「お酒をやめる方法って?毎日ビール1.5L以上の飲酒→... そんなあなたにオススメの記事になります。 以前、「お酒をやめる方法って?毎日ビール1.5L以上の飲酒→禁酒・断酒に成功するまで」という記事を書きました。 [getpost id=”458″] ざっくり説明すると、毎日お酒を飲んで人生に病んでいたところからアルコールを断って毎日がハッピーになるまでの記録ですね。 「お酒を断って」と書きましたが、何も無理してお酒を飲まなくなったわけじゃありません。 結構自然と飲まなくなりました。というか、“あること”をしてからパタッとお酒に手を伸ばさなくなりました。 毎日1.5リットル以上はビールを飲んでいたのに、です。 そこで今回は、自然とお酒に手が伸びなくなるマインドセットの方法を解説していきます。 キーワードは“言語化”です。 「自分とお酒」を“言語化”しよう お酒をやめられない理由は人によって様々ですが、共通していることが一つあります。それは…… 「自