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【読書に集中できない方必見!】集中できない原因と7つの対策! - BookMuG
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【読書に集中できない方必見!】集中できない原因と7つの対策! - BookMuG
せっかく張り切って本を買ったのに、いざ読もうとしたら集中できないとことってありませんか? 集中でき... せっかく張り切って本を買ったのに、いざ読もうとしたら集中できないとことってありませんか? 集中できない状態で読書を続けても効率が悪く、無駄に時間がかかってしまいます。 何よりも、集中できない状態での読書は楽しくありません。 そこで今回は、読書に集中できない理由と対策をご紹介します。 なぜ集中できないのか!? 読みたい気持ちはあるのに、なぜ集中できないんだろう。 読書のみならず、勉強や仕事においても、このように悩むことがあるのではないでしょうか。 もはや、本を読んでいるのに「なぜ集中できないのか?」と考え始めて、本の文字はただ見つめているだけになっていることもありました(笑) そこでまずは、自分が集中できない理由を分析してみましょう。 集中できない原因は、大きく分けると、内的要因と外的要因との2つが考えられます。 自分のコンディションが悪い 内的要因は、自分自身の状態です。 「とてつもなく眠