貧相な身体からの脱却を目指します。 - いえるの日記帳

肉体改造始めました。 先週からプッシュアップを始めました。 しかも１回。 毎日１回ずつやって、そのあとに心の中で自分を褒め称えています。 そして開始から１週間ついに2回に増やしました。 先週の回数の倍にしてみました。 すごい。 圧倒的な努力。 限界への挑戦。 勇者。 と心の中で褒め称えてみました。 そうするだけでなんか気分ちゃいますよ。 たかが筋トレ、されど筋トレ。 たかが自己満、されど自己満。 自分の気持ちを上げる方法を持っていると生きやすいかも。 これからシロオホメオになります。 いや、シロオ・ジブン・ホメオですかね。 これが、将来的にシロオ・ミンナ・ホメオになれるように、 まずはジブンから褒めます。 まあそんなことは置いておいて。 肉体改造する必要性を感じたのは。 一度減量してから、痩せ続け、 現在の体重が65,4㎏。 人生最軽量ぐらいな感じになっています。 私、脱いだらスゴインデス