目覚ましアラームの音が嫌いな人必見！今すぐできる5つの改善策。 - カルマのブログ

この記事は 目覚ましアラームの音が嫌いだが、目覚ましアラームがないと起きれない 目覚ましアラームを不快に感じないようになりたい 音で起きる以外の方法を知りたい と考えている方のための記事です。 この記事の目次 人生で目覚ましアラームを聞く回数は？ 今すぐできる5つの改善策 1.目覚ましの音を小さくする 2.目覚ましアラームに音楽を設定する アラームに音楽を設定する注意点 3.バイブレーションだけ設定する 4.光で起きる 5.規則正しい生活をする まとめ 人生で目覚ましアラームを聞く回数は？ まずは、人生で目覚ましアラームを聞く回数をざっと計算してみます。 日本の定年年齢は60歳。 それまで目覚ましアラームを使うとします。 そして、計算が簡単なので20歳から目覚ましアラームを使い始めるとします。 1年で300日目覚ましアラームを使うとすると、、、 40×300=12000 12000回目覚ま

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アラームの音は、強引に起きようとする方法なので、光でゆっくりと起きるのも良いですね。