うつの状態がひどくて。。。 - こころ再生に向けての日記

うつ状態がひどくて 頭に靄がかかったような状態です。 落ち込みもひどく 深い憂鬱な気持ちに心沈んでしまいそうです。 すべてに対して根気が無くなったような それでも今日はカウンセリングに来れました。 主人に付き添ってもらって ほぼ一年くらいぶり行けました。 しんどかったけど なんとか行けて ひとつでも克服できたようで とてもうれしかったです。 その時に 病院の廊下の天上に 枯れ葉に擬態した 小さな蛾が止まっていて しらない間に 枯れ葉の時期になり 季節は深まっているのだなと感じました。。。 小さな虫さん あなたも一生懸命生きているのですね。。。 P.S. 調子が悪くてちゃんと撮る元気がなくて だいぶピンボケした写真になってしまいました。 もっとちゃんと撮れていたらみなさんにも 枯れ葉っぽさをご覧いただけたのにすみません🙇 後でネットで調べましたら名前がわかりました。 『スズメガ科ホシヒメホ

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季節の変わり目という事もありますので、無理をして体調を悪化させない様に気をつけてください。