【自分で実験】ケトジェニックダイエット【第３回報告】 - じゃすのブロンズメダル

前回からまたさらに一週間が経ち二週間目のケトジェニックダイエットの結果になります。 不定期に結果を記事にしようかと思ったのですが経過を追いながらの方がどんなペースで減量出来ているのかわかりやすいと思いましたので週一回の結果報告を行って行きたいと思います。 良ければお付き合いよろしくお願いいたします！ 前回の結果報告は下記の記事を参考にしてください↓ jus-diet.hatenablog.com 筆者のスペック 年齢：２０台後半 性別：男 身長：177㎝ 体重：83㎏ 体脂肪率：約24％ ３/２３～３/３０での結果発表 体重：79.8㎏→79.３㎏ 体脂肪率：約2３％→約２３％ 腹囲：８６㎝→８４㎝ 今回は前回ほどの劇的な変化が見られずやや落ち込んでしまっています…笑 初週に関しては脂肪の減少よりも水分が身体の中から抜けたことにより３㎏程の体重の変化があったと思います。 今週も５００落ちて