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6時半過ぎ?起床。 夜間暑さで?眠れず、少し眠い。 小松菜のナムル、キーマカレーを途中まで製造。 朝... 6時半過ぎ?起床。 夜間暑さで?眠れず、少し眠い。 小松菜のナムル、キーマカレーを途中まで製造。 朝ご飯はお粥、梅干し、味噌汁。 キーマカレーを仕上げて、一旦スーパーへ。 安売りの牛肉など買う。 眠い。 帰宅後肉じゃが製造して作り置き作業終了。 30分程度仮眠して、図書館へ。 帰宅後ランチ。 レトルトのミートソーススパゲティ。 午後無印良品でご飯にかけるシリーズなど適当に買って、カラオケへ。 2時間楽器練習。 帰宅後、晩ご飯の支度。 豚しゃぶ。昆布を鍋に突っ込んで野菜を切って即席ポン酢作って完了。 豚しゃぶ肉はソトモモとバラ。どちらもうまい。 子と風呂入って洗い物して21時過ぎ?就寝。