小さすぎて失敗すらできないステップを毎日繰り返そう /「小さな習慣」を読んだ - kakakakakku blog

「アウトプットを習慣化する」というスローガンを掲げて，これまで5年間以上，継続をしてきた．自分のノウハウを共有するために，イベントで「アウトプット」をテーマに登壇したこともある． kakakakakku.hatenablog.com kakakakakku.hatenablog.com また，去年末から取り組んでいる「ブログメンター（アウトプットメンター）」という活動も，根源的なモチベーションは「習慣化に困っている人をサポートしたい」と言える．一部の人は「習慣化」を「気合で乗り切る」といった感覚で理解しているが，実際は「うまく目標設定をすること」が重要で，その「うまく」という表現は「小さく，定量的に，達成可能なレベルに」とも言い換えられる．目標設定の文脈でよく出てくる「SMART Goals (Specific / Measurable / Achievable / Relevant /

[meganii]

小さすぎて失敗すらできない「小さな習慣」

[at_grandpa]

ちょうど昨日話していたこととつながる。やっていき。

[tuto0621]

「小さな習慣」読んだが面白かったのでおすすめ

[kzkohashi]

この気持ち忘れないようにしよう。

[otiai10]

僕はこれを「ティーバッティング」と呼んでます。

[a-know]

“小さすぎて失敗すらできない” 、よい。そしてきっとこれの繰り返しをしていくと、当人にとっては小さいように見えても、他の人からは大きいように見えるほどに、自然と大きくなっていくと思う

[katsuki1207]

凄くわかる。僕も習慣化したいものはとにかく脳が負荷を感じないくらい小さな目標から始めるようにしてる。瞑想だったら座るだけ、ランニングならウェアに着替えるだけとか。