朝活 振り返り（2023年） - kakakakakku blog

2023年2月から「朝活」を習慣化できるように取り組んでいて，2023年の年末まで10ヶ月半ほど続けられたので簡単に振り返っておく🌅 本当に朝活をはじめて良かったと思うし，2023年のインプット・アウトプットは朝活に支えられていたと言えるほどでもある❗️朝活に興味がある人の参考になれば〜 背景 もともと僕自身は夜型で，朝は全然起きれないけど夜はいくらでも起きてられるという感じだった．とは言え「朝活への憧れ」は昔からあって，今まで何度も朝活に挑戦したけど続かずに挫折を繰り返していた．それでも日々忙しく，時間の捻出ができないことを言い訳にしたくなく「誰にも邪魔されない時間」を確保するべくまた朝活に挑戦することにした💪もっと詳しく書くと，ちょうど2023年2月から退職前の有給消化をしていて，心にゆとりがあったので始めやすい時期でもあった． 朝活とは 僕自身が取り組んでいた朝活を雑に定義すると