大学生でメンタルが弱い人が見るべき5つの対処法をうつ病経験者が語ります。 | 英語を仕事で使えるレベルに伸ばす！認定英語コーチアキトの０→１英語塾

元気に過ごしてますか？？ 大学生活って、高校までと違って、 地元じゃないし、 周りの人は勝手に何かやってるし、 友達出来るか分かんないし、 何したらいいか分かんなくなるし。 正直メンタルを病んじゃう 可能性ありまくりなんですよね！！ 僕自身非常に感受性が強く敏感な気質もった人＝HSP(ネットで診断しただけだけど)で、 大学に入学した瞬間から、 「どうしよう」 「何か不安」 「消えちゃいたい」 っていう風にずっと悩み続けてきました。 で、働いてからうつ病←にもなりましたが、 ネットで元気になる方法を調べたり、 めっちゃポジティブな友人の行動を参考にしたりして ＼今日まで何とか生きてる／ ので 今回は、メンタルがちょっと豆腐気味の あなたにメンタルを強くする方法と、 本当に崩壊した時にどうするかを書いていきます！

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おばんです