瞑想マスターへの道：失敗しない瞑想の始め方・初心者から上級者まで、毎日続けられる秘訣：Flowtimeで簡単スタート

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[ed_v3]

xevra氏そのうち戻ってきて欲しい。

[duckt]

「瞑想がうまくいかない」瞑想は上手くいかせるものではなく「上手くやろう」というような執着から自由でいる、上手くやれないこともそのままにしておくこと。こんなの買ったら益々「上手くやろう」が酷くなるよ。

[ivy2256m]

名前わすれたけどブコメで毎回「運動・睡眠・野菜・クンニ」を執拗に勧める人いたよね。いつの間にか見かけなくなった

[IndigoBlue_Bird]

このように瞑想中に自意識の拡大により自我が肥大し、超常の存在との一体感や万能感を得る状態を「魔境」といいます。エゴが肥大し他者に傲慢になるなどとても危うい状態であると禅宗では指摘されています。

[fishma]

瞑想なんかしたところでまともな人間性を得ることは出来ない、ということをブクマカは十二分に認識しているので...

[aw18831945]

商品の宣伝が目的の凄まじく無内容な記事ですね

[hiro7373]

瞑想はそんなに高尚なものではなくて脳を休ませるテクニック(というのがマインドフルネス)脳がコンピュータだとしたら常に膨大な入力のデータを処理し続けてるのでその負荷を減らす試みです

[tsubosuke]

普段の生活に取り入れてる。ご飯を食べている時にスマホを見ないでただひたすら味わう。散歩をしている時に足の運びや足裏から伝わる地面を感じる。目薬した後に目をつむって片足立ちする。そんなんでもいいらしい。

[ishikawake]

曹洞宗は能登の地震のせいで総持寺再建にお金いるんだから、檀家にお金せびる前に、瞑想とかマインドフルネス利用して外からどんどんお金引っ張って来てほしいんだが全くその気なさそうで悲しい

[work996]

日本人の瞑想嫌いは異常。オウム真理教のアレルギー反応かな。

[mockmock9876]

締め付けとかないの？ストレスになるものは身につけないのが基本なんだけど。失敗しない瞑想は陥りやすい副作用を知ってる先生に習うことだよ。

[amematarou]

日本の瞑想はしばかれるイメージあるから、海外が憧れるZENの国なのに国民は苦行だと逃げる。マインドフルネスとかは禅よりは大乗仏教系やけどこのムーブメントと忙しくストレスフルな日本人に有効なのに勿体無い。

[Goldenduck]

瞑想は寝ないと休められない脳のハックか

[hellshake]

xevra先生非表示に入れてたから、彼がいつのまにかクンニまで勧めていたことをブコメで初めて知ったぞ

[ueshin]

脳波センサーヘッドギアなんか頼らないでも、頭の中の思考の状態はわかると思うけどね。瞑想は思考を放っておいて巻き込まれない状態を維持すること。思考が害悪と気づかないと必要性がわからないんだけどね。

[no__future]

睡運瞑菜喝！だっけ？

[agektmr]

瞑想をうまくいかせたいというより、瞑想できてるのがどういう状態なのか分からない。

[ET777]

奇妙なヘッドセットだ。私は昔忍者を志していたので気配を消すべく「ただそこにある物になる」訓練をしていた。忍者にはなれなった。／3秒吸い込んで2秒止めて6秒で吐き切るを繰返すのおすすめ

[hazardprofile]

逢佛殺佛　//極限修業音頭とPSIヘッドギアは日本人の心に深く刻まれてるのだなあ

[sabinezu]

迷走してるなー。

[takayuki666]

瞑想がうまくいかないのは初めからマインドフルネスなどの観の行をやってしまうからだろう。 止の行から始めて集中力や不動心を鍛えた方が結局上達するのが早いし挫折しにくい。

[syou430]

野菜と睡眠と瞑想となんだっけ ディテールが思い出せ無い

[tsz]

マスターまでの道のり→NEOPHYTE・NOVICE・APPRENTICE・JOURNEYMAN・CRAFTSMAN・ARTISAN・ADEPT・EXPERT・LO MASTER・UM MASTER・ON MASTER・EE MASTER・PAL MASTER・MON MASTER・ARCH MASTER

[zZwIwl]

唐突にグッズの宣伝が入って笑っちゃった。瞑想のテクニックは人の話聞く時に自分が何言おうか考えないことで会話疲れしないっていう応用にも使えると思ってるけど、とにかく難しい

[keren71]

いまはYouTubeでもなんでもネットにあるから便利だよね。

[osugi3y]

確かに瞑想で失敗すると真境と呼ばれる境地に突入して死んでしまうということはいくつかの著名な実践者の記録があるからな。気をつけないとな。

[smihon]

muse持ってるけど何が瞑想の邪魔してるかが明確になるぞ（意外と周りがうるさくても大丈夫なんだ……とか酒はマジでダメなんだ……とか）。慣れた今はあんまり使ってない

[kiwi0120]

”フロータイムやミューズのアプリを使用して、毎日の瞑想の進捗を記録します。”瞑想まで進捗管理したくない…ヘッドセットと瞑想の組み合わせはどうしてもあの宗教を想起してしまう。

[torajan]

ヘッドセット...装着するとVRゲームが始まって古代インドに。そこには3つの太陽が...というストーリーを...（ネトフリの三体面白かった）

[s17er]

上手くやろうと意識するとそれは瞑想ではなくなる。呼吸だけに意識して他の考えが湧いてきたら心の外に蹴り出してまた呼吸だけ意識する、それを繰り返してみよう

[masatomo-m]

瞑想は内的な要因が極めて強いので、形から入るというやり方を必ずしも否定しないが少なくともまずは内面の整理だとは思う。気持ちが向いてないのに形だけ瞑想しても休憩以上の効果はなさそう

[natu3kan]

快楽物質を鍛練でセルフコントロールして溺れないよう小乗仏教は言うけど修行もやりこみの快楽あるしなあ。うるせー菩薩やマニ車みたいに天才や技術でなんとかしてやるって楽にシステム化したくなるのが人の性。

[go_kuma]

”世界中の瞑想者と経験を共有”一番アカンやつやん。シンクロエナジャイザー使うほうがマシなレベル。あれが何の機械なのかいまだに知らんけど。

[takamurasachi]

オウム真理教も瞑想中ヘッドギアしてたもんな

[sukekyo]

青汁のCM的にバンドを売るとは。

[mayumayu_nimolove]

そういや野菜と瞑想の人見かけないな

[yu_kawa]

商品だけ気になってクリックしたら43000円って……