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天神様…梅の仁 体に良い - インディアン・サマー ~毎日が小春日和~
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インディアン・サマー ~毎日が小春日和~ 旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』... インディアン・サマー ~毎日が小春日和~ 旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。 本日の朝食 ・オートミール サンドイッチ ・カフェオレ ・漢方茶 きゅうり・トマト・チーズ間違いない美味しいサンドイッチでした😊 昨夜の夕飯 ・野菜炒め ・こんにゃくステーキ焼き ・菜の花 おひたし ・トマト ・🍺→焼酎 菜の花と ほうれん草を同僚さんお母さんから皆さん大量に頂き 美味しく食べました お野菜有難い😌 先日 梅をちょっとずつ食べ焼酎を飲んでました 食べ終わった梅の種を、くるみ割で割中身を食べたのですが、小梅は食べた事あるけど、大きな梅の種は初めて💦 杏仁豆腐のような味… ※以下抜粋 16世紀の中国の医学書「本草綱目」では、気を安定させ、視力を増