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スピンバイクにケイデンスセンサーを付けて運動を記録する方法 | KSK360Blog
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スピンバイクにケイデンスセンサーを付けて運動を記録する方法 | KSK360Blog
そういったヒントを受けて、スピンバイクの運動を継続するためにも、記録を残すことができる仕組みを作... そういったヒントを受けて、スピンバイクの運動を継続するためにも、記録を残すことができる仕組みを作ることが重要だと考えました。 運動を記録するのに必要なもの MINOURA(ミノウラ) ANT+ スピードケイデンスセンサー (コンボタイプ) 正確な記録をとるのに必要な機材の1つに「ケイデンスセンサー」があります。 ケイデンスとは1分間あたりのペダルの回転数のことで、rpmという単位を使います。60rpmなら1分間に60回ペダルが回転するということですね。 ロードレーサーに乗っている方にとって、ケイデンスの管理は欠かせないものです。 なぜなら自分にとって最適なケイデンスを把握することで、ギアの切り替えタイミングが分かるため、脚への負担を減らしながら効率良く長い距離を走ることができるからです。 スピンバイクでは70〜90rpmを目安にトレーニングをすると良いそうです。 今回僕は「MINOURA(