日本人医師が独自の「糖質制限食」を考案、3か月で17kg減量（2） - life-insight’s blog

（続き） 食事制限や激しい運動なしで 体脂肪 をなくす 西脇俊二医師によれば、本当の痩身とは体重を減らすことではなく、肥満の元凶である「体脂肪」を減らすことだといいます。 体脂肪が減れば体重は自然に減り、それこそが唯一の健康的な痩身であり、体が肥満状態に戻らない唯一の理想形なのだと言います。 もっと見る... 関連記事 あなたにも備わっている自然治癒力 ステップに従って健康改善！(2) 「空心菜」は天然の解毒剤 熱を取り除き、血糖値を下げる 若さは食から！7つの最強のアンチエイジング食品を大公開（1） 「抗炎症」で「抗酸化」 安くておいしい9種類のスーパーフード（1） 多くの人が間違った栄養を摂取している！ 脳の老化を防ぐには「抗酸化物質の摂取」がカギ いい血管は老けない！ 漢方医が教える、血管をスッキリさせ、心臓を守る秘訣を伝授（下）