誰もが読むべき心の処方箋「『うつ』とよりそう仕事術」酒井一太（Nanaブックス）

本書は、誰もが読むべき心の処方箋です。 いつもオフ会などで親しくさせていただいているブログ Find the meaning of my life の酒井一太さん（@kazumoto）の「『うつ』とよりそう仕事術」を、ようやく精読させていただきました。そして私はいま、とても感動しています。 「うつ」のために過去に二回の休職と復職を経てきた @kazumoto さんは、この心身を衰弱させて死を願うまでに追い詰める病気との上手な寄り添いかたと、仕事をする生活への戻る実践的なポイントをこの本の中で書いています。 しかし、この本は決してうつ病の人だけに向けたものではありません。形の上では病気と、そこからの回復の過程を扱っていますが、ここには様々な仕事上のストレスや困難を賢く切り抜けるための知恵がつまっています。 本書は小手先のテクニックではなく「いかにして心を守るか」という部分に力を注いだ結果、類

[EditageJapan]

誰もが読むべき心の処方箋「『うつ』とよりそう仕事術」酒井一太（Nanaブックス）（Lifehacking.jpより）「その解説は、「いかにして心を守るか」という指向性で深められています。」

[sixtwoeight]

誰もが読むべき心の処方箋「『うつ』とよりそう仕事術」酒井一太（Nanaブックス）