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脊柱管狭窄症になってしまった原因 1 - Days of Mac and Run
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脊柱管狭窄症になってしまった原因 1 - Days of Mac and Run
どうしてこうなってしまったのか。 そんなことを考えては落ち込む日々が続いた。 きっと同じような理由... どうしてこうなってしまったのか。 そんなことを考えては落ち込む日々が続いた。 きっと同じような理由で走れなくなったランナーもいるだろう。 そして、いま元気に走れていても、 いずれ同じような症状で走れなく なるランナーもいると思う。 何がいけなかったのか。 キッカケはあるのか。 そんなことを振り返り、 腰痛を抱えながら走っている ランナー(脊柱管狭窄症予備軍)の参考にしてもらいたい。 たしか40歳を過ぎた頃だったと思う。 腰痛が激しくなり、専門の医師に相談したことがある。 レントゲンだけではなくMRIなどで、腰の状態を調べてもらった。 その結果はヘルニア。 「重いものは絶対に持たないでください! 」 医師からはそう告げられた。 そうは言われても、見た目健康な中年男、 職場で「腰を痛めているので無理です」 なんて、言えない。 グッと沈んでしまう柔らかいソファーには座れない。 デスクでの仕事は、