うれしい日々 - まんなか

＊誤字発見し何度も更新して通知がうるさくいきごめんなさい。 ダイエットのことと日記です。 桃田ぶーこさん(id:cheboo)のブログで知ったゆる糖質オフダイエットを始めて8日経ちました。 現在、体重はマイナス2キロ、ウェストマイナス3センチ、腹囲はマイナス10センチです。うれしい！！！ 桃田ぶーこさんチェブさんありがとうございます！ 土日太りもしませんでした。家族と外食(窯焼きナポリピッツァ)したにもかかわらずです。 これがじつは一番うれしいかもしれない…今までのダイエットでは、平日我慢できても土日暴食して元の木阿弥かさらに増えてしまう、パターンが多かったからです。 今回土日太りしなかったのは、平日のダイエットに無理がなく、食べたいのに我慢してる！というストレスがないからです。 後で写真を載せますが、かなり食べています。 でも少しずつ着実に減量できているのです。 わたしにはとても合った方

[majyonan]

無一さんありがとうございます。いつもスターやブクマで温かく励まして下さり本当に感謝です。今まで失敗や挫折をして来ましたが、そのおかげで今があります。ビフォーアフター公開できるよう頑張ります！

[GOUNN69]

すごい！効果が出まくってますね！以前は「がんばってるんだけど気持ちが大変なのかな？」って文章だったのが今日の日記はめちゃくちゃ前向きオーラ全開で気持ちいいです^^ Happy ダイエットがいちばんですね♪