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そろそろ産後2ヶ月になります。 産前から運動せずに居たせいか、体がぷよぷよになってしまったため、運... そろそろ産後2ヶ月になります。 産前から運動せずに居たせいか、体がぷよぷよになってしまったため、運動をすることにしました。 https://www.youtube.com/watch?v=R8yGSd7FTSg 我が家で取り組んでいるのはこちらの動画シリーズ。 自粛期間にTwitterで流行ってるのを見て、楽しめたらいいなーと夫にもちかけてみました。 最近は2日に1回はお風呂前に家族でやっています。 おはなちゃんがぐずってしまう時もありますが、抱っこしながらできる範囲でやると、おはなちゃんがよく寝ます!笑 ハム子は「つまんない!」って怒ってますが、終わった後にUSAを踊ると喜ぶので楽しんでくれています。 https://www.youtube.com/watch?v=sr--GVIoluU 地獄、なんて言うからどんだけキツイのかと思いましたが、意外と楽しいです! もっとしっかりやったらキツ
2020/07/29 リンク