自己肯定感が低いのはなぜ？高くする方法とは | marupo心理学講座

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こんにちはmarupoです自分は自己肯定感が低い… そんな悩みを抱えていると、どうしても自信がもてなくな... こんにちはmarupoです自分は自己肯定感が低い… そんな悩みを抱えていると、どうしても自信がもてなくなりますよね。もし、自ら『自己肯定感が低い』と感じているなら、その理由を探って、高めていく必要があります。なぜなら、そこに生きづらさを抱えるため、そのせいで人生の半分以上を、つまらないものにさせてしまうからです。また逆に、自己肯定感が高い人は、自分に自信をもって生きることができるため、なにごとにも好奇心をもち、冒険したり恐れずにチャレンジすることができます。そして、人の顔色を伺うこともせず、自分の意見をしっかりと相手に伝え、信念をまげずにブレずに生きることができます。これは、自分のたった一度の大切な人生を、豊かに幸せに明るく生きていくためには、とても大切なことなのです。しかしこのように、自己肯定感の高い人がいる中で、それが低いと感じている人は、なぜ自分がそうなのか不思議に思っ