突撃ハイキング🏞️飯能市の天覧山で自然満喫🌳 - 双極性障害だけど楽しく生きる

こんにちは❗️まーめたるです。 埼玉県飯能市にある天覧山（てんらんざん）に友人と行ってきました。 というより連れ去られました（笑）約束をしていたわけではなかったのですが、突撃訪問されて急遽行く事になりました😄 目次 This is Sparta ‼️ 西武池袋線「飯能駅」から徒歩🐾 標高１９５m！所要時間２０分？ 次回は多峯主山へ まとめ This is Sparta ‼️ 先日書きました腕を怪我してから👇 皆様に「休んで下さい」と言われていたのにも関わらず、トレーニング中毒者は愚かにも下半身のトレーニングに行っておりました😅そして・・ ギックリ腰をやってしまいました🦍 ええ、もうアホの極みです。鍛えないと罪悪感に苛まれる状態です😓 そして現在、服薬中の薬が強いという👇 この事も友人には話をしておりました。朝起きてカーテンを開ける際に意識が朦朧として窓ガラスをぶち破って倒れる

[mametal]

タキ子さん、ローションではなくオイルでお願いします😆サバさん、調べました！近くにこんな良い所があったのですね🌟くまねこさん、ずっと篭りきりでしたので連れ出されて良かったです😄キジ子さん、良い⛰️でした

[yun_remaster]

ちょっと強引かもしれませんが、いい友達ですね。あれこれと考えず、外の空気を吸いに連れ出す。これは、mametalさんのことを思ってやってくれてる気がするんです。

[onekosama_2021]

徒歩20分の絶景スポット、最高ですね😍⛰️

[nekoyanookami]

具合が悪いと安静にしたり家にこもっていたりしなくてはならないですからね。そんな時に少し（沢山かな？）頑張って自然に包まれるのは心身共に健やかになれそうですね。若い人程ギックリ腰は酷いとか？お大事に

[day-mitama777]

サバも近くのあさひ山展望公園で、よくさぼっ、いや休憩してました！！

[takion0622]

ぎっくり腰大丈夫ですか！優しくマッサージしてあげますね(*^^*)タキ子