怒りをコントロールする【怒ったら負け】 - メダカ皇帝

割と気性が激しい方だったので、怒りのコントロールが下手だったりします。 怒りという感情は、動物の本能に近い原始的な感情ですね。 犬が吠えたり、猿が喚いたりするのに近いと思います。 だから、怒った時点で犬とか猿と同レベル（笑） 文明社会では負けなんですよ、怒る必要なんてないんです。 人はコミュニケーションでわかり合うことができるし、わかり合えないなら距離を置くことができる。 なのに、怒りで人を負かそうとしたり、怒りで自分の思い通りにしようとするなど、犬か猿と一緒なんですね。 こんな考え方を持ってから、あまり人に対して怒りの感情を持たなくなりました。 腹が立つときもあるけれど、吠えたり喚いても自分が疲れるだけです。 文明社会では怒ったら負け。 怒りの感情は不要ですね。 もっと優しく穏やかな気持ちで生きたいものです。。。 怒りにコントロールされるのではなく、怒りをコントロールする。 怒るというこ