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“ 若返り” してるかも。。 - うたと からだと わたし
ご機嫌いかがですか メイもんです 光合成しています。。 春に向かっている今 心身の変化を 感じています... ご機嫌いかがですか メイもんです 光合成しています。。 春に向かっている今 心身の変化を 感じています モゾモゾと 動き始めようとする 心とからだ。。 生活の中に 少しずつ 新しい習慣を取り入れています 自宅でピアノのお稽古を毎日しています 隔週で ピアノ教室で ご指導を受けることにしました 両親の 見守りの比重を大きくしながら 家で できること、趣味の折り紙の練習など 模索中です さて、手帳をみながら 一年前の自分を 振り返ってみると ワタクシ、けっこう 若返っているかも 。。(^^) ❶ 開脚前屈に加え、長座の前屈もできるようになった ❷ 腕立て伏せ・スクワット習慣を 数ヶ月 継続している ❸ 左ヒザ裏の関節液のたまった状態は 無くなってはいないが、氣にならなくなった ❹ ヒザの違和感や 痛みが 秋 以降は 出ていない ❺ 職場で接する子どもたちや仕事仲間との信頼関係が わたしの心を
2019/02/21 リンク