歩くと悩みが薄れた...(ような気がする) - ひきこもりポンコツメンヘラ

ほぼ1週間落ち込みっぱなしだったけど何とかトンネルを抜けれそうです。 youtu.be 1週間前に知り合いの人にLINEしてちょっと生活の相談をしていました。その後1週間沈没したけれど今日洗濯をして干して少し生活が戻ってきました。昨日唐揚げ弁当が食べたいと書きましたが実は食べていません。 やはりお金がなかったので冷蔵庫で眠っていたご飯をチンしておかずは買いました。 今日も1日眠っていたけど洗濯をしなきゃと思い、してから歩きに行きました。普通に散歩を兼ねた買い物です。 いつもは自転車でそれも悪くはないのですが、今日は歩こうと思いました。歩いたら無になるというのはよく聞くので無にはならなかったけど40%くらいになった気がします(悩みが)。 苦しみの密度が高いとパンクしそうだし気が軽くなりました。60パは空に紛れていったようです。 文字がずっと読めないなりに今日はKindleで買っていた本と漫画

[kamigami000bond]

運動が悩みの根本的な解決になるとはあまり思わないのですが、自分も少しウォーキングすると気分的にスッとします。

[maychanham32]

ブログとてもよかったです。