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【腸から肌を整える】お砂糖不使用『さつまいもとレーズンの塩麹サラダ』美肌&腸活レシピ - 美肌Dish
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【腸から肌を整える】お砂糖不使用『さつまいもとレーズンの塩麹サラダ』美肌&腸活レシピ - 美肌Dish
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌... お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【さつまいもとレーズンの塩麹サラダ】レシピです。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。 発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 発酵食品・塩麹に、食物繊維源のさつまいも、レーズンを一緒に。 レーズンの甘みとカリフォルニアレーズンのならではの色をアクセントに使った腸活サラダです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『さつまいもとレーズンの塩麹サラダ』のレシピ 材料 作り方 レシピについて カリフォルニア・レーズン 10年後、20年後もキレイな肌でいたい 『さつまいもとレーズンの塩麹サラダ』のレシピ 材料 3~4人分 さつまいも 1本(250g