今日から「ミニマム飯手帳」というブログを始めます。 - ミニマム飯手帳

このブログをリニューアルしました。 今日から「ミニマム飯手帳」というブログを始めます。 食欲が減退している現状に危機感を覚えた。 食べたものを記録すれば、レコーディングダイエット的な感じで食に興味を持つかもしれない。 食欲が減退している現状に危機感を覚えた。 家で仕事するようになってからついつい食事を後回しにして食事回数が減り、体重が4kg落ちてしまいました。 夫の仕事の帰りが遅く、一緒にご飯を食べるのは週に1,2回くらい。一人ご飯だと自炊も億劫に感じてしまいます。 気づけば食べる量も減ってきてしましました。 体力も落ちてきて外出するとすぐに疲れてしまう。 健康体重も美容体重も下回って、いよいよ危機感を抱きはじめました。 時間が作れず自炊ができなくて、ならば中食に頼ろうとコンビニに立ち寄るようになりました。 初めの数日はそれでよかったのですが、最近はコンビニに行っても「何も食べたいものがな

[kazpa01]

ブログリニューアル、おめでとうございます！ 素敵なイラストのミニマム飯手帳。楽しみに拝見させていただきます。