【読書感想文】WHOLE BRAIN（ホール・ブレイン） 心が軽くなる「脳」の動かし方（著者：ジル・ボルト・テイラー） - 名もなき本棚

【この本から得たこと】 脳の中の４つキャラと向き合い、作戦会議 【今後の人生につながる３つのポイント】 ① 自分の中の４つのキャラに名前を付ける。 ② 毎日、脳の作戦会議を開く。 ③ 感情が収まるのを９０秒待つ。 【感想後記と補足説明】 定期的に摂取したくなる脳のお話。 今回は Kindle Unlimited で見かけた『WHOLE BRAIN』。 あれ、なんか似たようなのなかったっけ？ （読書感想文カテゴリーでは他にもいろんな本をご紹介！） WHOLE BRAIN（ホール・ブレイン） 心が軽くなる「脳」の動かし方 作者:ジル・ボルト・テイラー NHK出版 Amazon ほー、これは非常に興味深い。 学術的な方向性かと思いきや、ニュアンスはスピリチュアルにやや近い。 脳・心・頭の語り方が面白いな。 全体としては、脳の中の４つのキャラクターをそれぞれ紹介。 その特性や、それを通じて、どう向