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食べ物を正すとあなたは幸福に包まれる
日々の幸福感について 身体が与える影響を書いてみよう 身体に痛みや不快感があるとき マインドはネガテ... 日々の幸福感について 身体が与える影響を書いてみよう 身体に痛みや不快感があるとき マインドはネガティブを 生み出す傾向にある 歯がズキズキしているときや 真夏にエアコンが効かず 汗だくで細かな書類整理をするとき あなたの意識は外側に向いてしまう そして内側が不在ゆえに マインドの妄想が入り込むようになる 身体は一番近くにある”世界”だ 改善が可能ならそれを変えるだけで 原因不明のイライラや重さが消え 幸福を感じられるようになる つまり意識が外側に垂れ流されない ようになるということだ 米やパン、麺類を主食とするゆえ 我が国で暮らす人々はほぼ低血糖症だ 80%以上がそうであるとの統計も どこかで聞いたことがある 実際、鬱や統合失調症だと 思い込んでいるだけで調べてみれば 低血糖だったとの検証でも出ている 低血糖症とは血糖値が乱高下し ホルモン制御が異常となる症状のこと 起床したときに無力感