心も体もポカポカに♪冬の気めぐり養生 - ネコのお告げ

とっても簡単に作れる冬の漢方茶 材料の目安 「あなた仕様」にミニ・カスタマイズ からだがキュッと縮む 小雨の降る寒い朝を迎えた横浜。 朝、ぬくぬくの布団から出るのを躊躇うこの頃です。 秋から冬にかけての 朝の透明なキリっとした空気感は好きですが 寒いのが苦手です。 今朝の横浜の気温は5度 真冬並みの寒さでした。 手が冷えていたので 心も体もゆるみポカポカになる 漢方茶で気めぐり養生でほっと一息。 陰気が極まり 大寒へ向けて寒さが少しづつ厳しくなる今 内臓を温め 消化の良いものを食べることで 冷え性はもちろんですが 花粉症などのアレルギーや だるさ、子宮筋腫、月経痛 などの改善につながります(^-^) 今回はシンプルだけど とてもパワフルな養生茶をご紹介。 スーパーにあるもので作れるので ぜひ活用してくださいね。 運気の気は元気の「気」 心と体のバランスが崩れて 小さな不調を抱えていると 運