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読者の悩みに専門家が回答!「考えすぎてしまうクセを直したい」(ウィメンズヘルス) - Yahoo!ニュース
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読者の悩みに専門家が回答!「考えすぎてしまうクセを直したい」(ウィメンズヘルス) - Yahoo!ニュース
考えすぎてしまう癖! 私もとてもよく分かります。私自身「治せました」と断言はできませんが、それで... 考えすぎてしまう癖! 私もとてもよく分かります。私自身「治せました」と断言はできませんが、それでも以前の自分と比べるとだいぶ良くなっているので、私なりにお答えさせてください。 【写真】無視しないで! 不安がもたらす6つの身体症状 まず、考えすぎてしまう癖とは、本来私たちが生まれながらに持っているような癖ではないと思います。考え癖は、学校へ通ったり社会の中で生きる上で身につけたことだと思うのです。あまり考えすぎて悩んでしまうという小さな子どもには会ったことはありませんよね。 それは、考えることは良いことだと教わり続けてきていることを指していると私は考えます。 十代の頃、私は姉に「めいはよくボーッとしてる」とつっこまれていました。それは褒め言葉ではなく、少し馬鹿にされるように指摘されていたと思います。つまり、「ちゃんとよく考えること」が良しとされ、「考えない言動や行動」「衝動で決めてしまうこと